L’impact de l’astigmatisme sur la vie quotidienne : conseils et astuces

Imaginez : vous voyez le monde autour de vous flou en continu, quoi que vous fassiez, où que vous alliez. Cette condition visuelle fatigante et incommodante existe malheureusement. L’astigmatisme touche des millions de personnes. Ce trouble visuel courant et prégnant peut affecter la qualité de vie de façon considérable, sur divers plans. Vous êtes concerné ? Vision Future vous donne quelques conseils et astuces pour diminuer l’impact de l’astigmatisme dans votre vie de tous les jours.

Comprendre l’astigmatisme

Une petite définition de l’astigmatisme, pour commencer ?

Il est important de bien comprendre cette condition pour apprendre à mieux la gérer.

L’astigmatisme est ce défaut visuel qui provoque une vision floue et déformée, quelle que soit la distance à laquelle on se trouve. Cette déformation provient de la courbure irrégulière, de forme torique (ovale), de la cornée ou du cristallin de l’œil.

L’astigmatisme peut être héréditaire, surtout lorsqu’il est de type régulier. Ce trouble peut également survenir en réaction à un traumatisme oculaire, une chirurgie, une maladie de l’œil, etc.

Comment voit un astigmate ?

La particularité de l’astigmate, c’est qu’il voit flou tout le temps. Ainsi, l’œil de l’astigmate ne focalise pas comme il devrait, que ce soit de près ou de loin. Zoom sur les caractéristiques de la vision astigmate…

La vision chez les astigmates

Comme dit précédemment, la vision des astigmates est fortement altérée. À cause de l’irrégularité de leur cornée, une distorsion est créée, compliquant la mise au point visuelle tant de près que de loin. Au lieu de converger sur un seul point pour définir une vision nette, la lumière est diffuse et crée des déformations visuelles, ce qui dérègle la focalisation.

Les symptômes et impact de l’astigmatisme

Concrètement, les symptômes de l’astigmatisme sont divers. Le signe le plus manifeste est cette vision floue en toutes circonstances. On peut également citer cette difficulté à discerner certaines lettres ou certains chiffres, ainsi qu’à évaluer les distances en général.

Mais ce n’est pas tout. Ce défaut de la vision a des impacts plus ou moins incommodants et gênants au quotidien. Ainsi, il peut provoquer des maux de tête et céphalées réguliers, une sensibilité à la lumière, une fatigue oculaire importante et une vision encore plus limitée la nuit.

Ces symptômes peuvent devenir particulièrement gênants lors de la conduite, du travail, des activités en général comme la lecture, ou l’écriture.

Vivre avec l’astigmatisme au quotidien

L’astigmatisme, surtout lorsqu’il n’est pas traité rapidement, peut devenir un vrai handicap au quotidien. Comment faire pour vivre avec ce trouble de la vue sans en pâtir outre mesure ?

Voici quelques conseils à mettre en pratique pour mieux vivre avec l’astigmatisme, apprendre à le gérer et lutter contre ses désagréments dans la vie de tous les jours. Vous y verrez plus clair !

Une correction digne de ce nom

La première chose à faire, lorsque l’on souffre d’un trouble de la vue quel qu’il soit, est de trouver une correction adaptée !

Pour cela, il faut commencer par consulter un spécialiste de la santé visuelle qualifié, qui nous exposera un point de vue professionnel et nous donnera un avis personnalisé. Il existe, fort heureusement, plusieurs solutions pour corriger, voire traiter complètement la plupart des troubles visuels.

Parmi elles, on retrouve notamment les lunettes avec des verres correcteurs, les lentilles de contact et la chirurgie réfractive.

Les lunettes et lentilles de contact seront des corrections adaptées à ceux dont l’astigmatisme reste léger et qui ne sont pas dérangés par le port d’un dispositif au quotidien.

La chirurgie réfractive, elle, traite les troubles plus importants de l’astigmatisme et constitue une solution pérenne qui élimine en général tous les autres dispositifs de vue (lunettes, lentilles).

Les astuces du quotidien pour limiter l’impact de l’astigmatisme

En tant qu’astigmate, la vie de tous les jours peut parfois sembler bien fatigante, voire semée d’embûches. Entre la conduite automobile approximative, la lecture et l’écriture laborieuses, la sensibilité à la lumière, les maux de tête répétés…

Pour faciliter votre quotidien, il existe pourtant quelques astuces à appliquer facilement.

Lorsque vous lisez, pensez à choisir un éclairage de qualité, et pourquoi pas, à grossir les caractères à l’aide d’une loupe ou en sélectionnant des livres plus spécifiques. Du côté de la route, porter des verres correcteurs adaptés à l’astigmatisme vous donnera une meilleure vision globale. Pour contrer les maux de tête ou la sensibilité à la lumière, il peut être bon d’opter pour un peu de relaxation ou de yoga oculaire, en reposant vos yeux régulièrement.

FAQ : l’astigmatisme

Vous avez des questions plus spécifiques sur l’astigmatisme ? Vision Future répond à toutes vos interrogations et plus encore dans cette FAQ.

Qu’est-ce qui cause l’astigmatisme ?

L’astigmatisme, ce trouble de la vision, est le résultat d’une irrégularité dans la courbure de la cornée, qui est de forme torique (ovale) plutôt que ronde. L’astigmatisme peut avoir diverses causes. Il a bien souvent une origine génétique et héréditaire. Il peut néanmoins être lié à des blessures ou traumatismes oculaires, à une maladie (kératocône) ou à une chirurgie passée.

Est-ce que l’astigmatisme peut être corrigé ?

Heureusement, il existe plusieurs solutions pour corriger l’astigmatisme ! Ainsi, le port de lunettes correctrices, de lentilles de contact ou la chirurgie réfractive sont autant d’options pour corriger et traiter ce trouble de la vision.

Comment savoir si je suis astigmate ?

Certains signes ne trompent pas. La vision des astigmates est bien souvent très floue, que ce soit de près ou de loin. Ce défaut provoque des céphalées et des maux de tête importants et handicapants dans certaines situations (conduite, lecture, activités, de précision, etc.). Toutefois, seul un spécialiste de la vue pourra confirmer le diagnostic.

L’astigmatisme peut-il évoluer ?

L’astigmatisme peut évoluer comme stagner. Chez les enfants, il est particulièrement évolutif et peut avoir des impacts importants sur leur développement et apprentissage. C’est pourquoi il est essentiel de surveiller la vue des enfants de près. Par ailleurs, il peut parfois stagner ou rester si faible qu’il est imperceptible.

Finalement, en altérant la vision, l’astigmatisme peut entraîner des conséquences de taille sur la vie quotidienne. Mais grâce à une compréhension de cette condition, le choix d’une bonne correction et l’adoption de bonnes pratiques, il est tout à fait possible de mener une vie heureuse et épanouissante malgré ce trouble. Vision Future vous accompagne sur ce chemin vers une meilleure qualité de vie visuelle.